O psychoterapii
u nás v Terapii KONTAKT
KONTAKT je psychoterapeutické, poradenské a školící pracoviště.
Psychoterapii u nás poskytují terapeuti a terapeutky s odborným vzděláním nebo studenti a studentky akreditovaných psychoterapeutických výcviků, vždy pod pravidelnou supervizí a mentoringem zkušených odborníků. Díky tomu můžeme klientům a klientkám nabídnout službu za ceny výrazně nižší, než je pražský standard a usnadnit tak vstup do terapie i lidem, kteří by si ji jinak nemohli dovolit.
Věříme, že kvalitní psychoterapie má být dostupná každému, kdo ji potřebuje.
Klienti u nás procházejí vstupní konzultací, díky které dokážeme doporučit nejvhodnějšího odborníka a péči. Spolupracujeme i s kolegy ze zdravotnictví a dokážeme tak zprostředkovat i psychiatrickou a klinicko-psychologickou péči.
Nejčastější otázky a odpovědi
Kdo je kdo v péči o duši?
Praktický lékař dokáže rozpoznat základní psychické či psychosociální potíže, provést základní diagnostiku a podle potřeby doporučí další odbornou pomoc – například psychiatra, psychologa nebo psychoterapeuta.
Psychiatr je lékař specializovaný na duševní poruchy. Může stanovit diagnózu, předepsat léky, vystavit pracovní neschopnost nebo doporučit hospitalizaci. Pokud má i psychoterapeutické vzdělání, může sám poskytovat lékařskou psychoterapii.
Klinický psycholog provádí odbornou diagnostiku psychických potíží pomocí rozhovoru a testů. Často spolupracuje s psychiatrem. Pokud absolvoval komplexní psychoterapeutický výcvik, může sám poskytovat také psychoterapii.
Psychoterapeut je odborník s vysokoškolským vzděláním, který absolvoval komplexní psychoterapeutický výcvik, jenž zahrnuje teoretickou přípravu, sebezkušenost, supervizi i praxi v pomáhající profesi. Psychoterapeut pracuje s lidmi v širokém spektru situací – od osobních krizí po dlouhodobé vztahové či existenciální potíže.
Ve zdravotnictví mohou psychoterapii poskytovat pouze lékaři a kliničtí psychologové s psychoterapeutickou specializací, mimo zdravotnictví pak i další odborníci splňující požadovanou kvalifikaci.
Jaký je rozdíl mezi psychoterapií a poradenstvím?
Psychoterapie je dlouhodobější proces, který pomáhá porozumět hlubším souvislostem – tomu, jak člověk prožívá, myslí, reaguje a jaké vnitřní vzorce si nese z minulosti a ze svých zkušeností. Psychoterapeut pomáhá klientovi rozpoznávat tyto vzorce a hledat nové způsoby, jak zacházet s emocemi, vztahy a životními situacemi.
Poradenství bývá spíše krátkodobějšího charakteru a zaměřuje se na konkrétní oblast či problém – například zvládání stresu, vztahové problémy nebo pracovní dilemata. Poradce pomáhá zorientovat se v aktuální situaci, rozhodnout se pro řešení a poskytnout podporu při jeho uvedení do praxe.
Obě formy pomoci se mohou doplňovat – psychoterapie jde více do hloubky, poradenství se soustředí na praktické kroky a stabilizaci.
Jak se liší psychoterapie ve zdravotnictví a mimo zdravotnictví?
Psychoterapie ve zdravotnictví je zdravotní službou, kterou poskytují lékaři a kliničtí psychologové, kteří absolvovali komplexní psychoterapeutický výcvik. Má-li zdravotnické zařízení smlouvu s pojišťovnou, je psychoterapie hrazena z veřejného zdravotního pojištění. Obvykle se psychoterapeuti ve zdravotnictví zaměřují na řešení spíše závažnějších duševních obtíží.
Psychoterapii mimo zdravotnictví (například u nás v KONTAKTU) si hradí zpravidla klienti sami (případně mohou čerpat příspěvek z preventivních programů pojišťoven). Psychoterapeuti v soukromých praxích většinou řeší s klienty vztahové i jiné osobní problémy, budování sebedůvěry, zvládání náročných období a změn v životě, zvládání a zvyšování odolnosti vůči stresu či prevenci syndromu vyhoření. Nejedná se o zdravotní službu, ale odbornou formu psychosociální pomoci.
Obě formy psychoterapie využívají stejné přístupy a terapeutické směry či metody – liší se jen právním rámcem a cílem spolupráce.
Jak pracujeme v KONTAKTU?
Nabízíme prostor pro rozhovor, porozumění a změnu. Všichni naši terapeuti prošli nebo procházejí komplexním psychoterapeutickým výcvikem. Pracujeme multidisciplinárně – v případě potřeby spolupracujeme s psychiatry, klinickými psychology i dalšími odborníky. Pokud rozpoznáme, že klient potřebuje jiný druh pomoci (např. psychiatrickou léčbu, psychologickou diagnostiku nebo krizovou intervenci), doporučíme a zprostředkujeme kontakt. Naším cílem je, aby se každému dostalo podpory, kterou právě potřebuje.
Jak poznám, zda jsem na správném místě?
Pokud procházíte náročným obdobím, zažíváte stres, úzkosti, potýkáte se se ztrátou smyslu, zažíváte potíže ve vztazích nebo se prostě chcete lépe poznat – jste tu správně 😊
Pokud trpíte závažnými duševními obtížemi nebo potřebujete medikaci, je důležité obrátit se nejprve na psychiatra. I v takovém případě vám můžeme pomoci s doprovodem a doporučením vhodného odborníka.